Aurélie Chien Chow Chine, illustratrice et sophrologue exerçant en école maternelle, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions à travers 8 exercices de sophrologie.
Les 8 émotions : en colère, jaloux, apeuré, triste, timide, tout fou-fou, joyeux, coupable.